食べなきゃいけない食べ物なんてない。

私すごく頭を使ってご飯を食べてたんだね。

これはだめ
あれはいい。
冷蔵庫に残り物がある。
揚げ物ばっかり続いちゃだめかな。

そんなことどうでもいいんだ。

最近ね、体と食べ物と会話しながらご飯食べてるんだ〜

そしたら知らない間に４キロ痩せてた（たくはすぐ気づく）

自分の心の声、聞くだけでいいんだね

自分とお話しするの、めっちゃ楽しい♡