知ってた？
無理して幸せにならなくてもいいの。
あー、今のままじゃ幸せになれない。
もっと素敵にならなきゃ
仕事ができる自分にならなきゃ
綺麗にならなきゃ
賢くならなきゃ
自慢できるような自分にならなきゃ
なーんて、全然思わなくて良くてね
あったかいなぁ
気持ちいいなぁ
ご飯が美味しいなあぁ
いい香りがするなぁ
って。
生きてるなぁ、って感じるだけでいいの。
そうやって自分を満たすの。
そしたら気づくの。
今がとっても幸せなことに。
もう自分をいじめなくていいんだよー
誰かより劣ってるなんて、思わなくていいの
できない自分を責める必要はないの
ダメな自分、
できない自分を感じながらでも良いからね、
セルフケアをするの〜
そうすると感じるが力がもどってくるからさ、
今ある幸せに気づけるの。
身体が良くなると
幸せが向こうからくるようになるの〜
そのまんまの、素敵なあなたに、
幸せがふさわしいあなたに、
幸せが勝手に寄ってくるんだよ♡
そのままのあなたが大好きだよ
