はーい、そうでーす
お決まりのやつでーす
セルフケアでーす♡
最近はマスターベーションのこと
セルフプレジャーって言うらしいですね
この本に書いてありました◎
たくと最近、熱心に読んでる！笑
プレジャーの対訳は
楽しみ、喜び、嬉しい、快楽
って意味だから、
セルフケアそのものだよね〜♡
最初は別に、「気持ちいい」
とか全然わからんなぁって感じだったけど
セルフケアできるようになったのは
えりこさんからセルフケアマスター
1年前に習ってから〜
（さとう式に出会ったのはもう5年も前の話）
身体が整いだすと
気持ちよさがわかってくるのー♡
だからやりたくて、ついやっちゃう♡
そうするとどんどん
色んなものに敏感になる♡
幸せを感じやすくなる♡
そして
嫌な人や出来事は自然と離れていくし
楽しいことはたくさん起こるし
世界1簡単に引き寄せができるようになるよ〜♡
私は
彼氏も、お家も、働きやすい環境も、お金も
ぜーんぶ、ただ、セルフケアするだけで
手に入っちゃったよーん⭐︎
ただ、気持ちいいことをするだけ
って、最高じゃない？♡
めんどくさいこととか
痛いこととか疲れること
絶対やりたくないもんね〜笑
（たくと楽しく筋トレはします♡）
気持ちいいことを続けるだけで
どーんどん幸せになるよ⭐︎
