本音を出せてない人と、自分を責めちゃう人

怒ってる人、不満がある人って、

みぞおちの下から、お腹出る

怒るけど、本音が出せない人が多い

怒りって、二次感情
だから、本当の気持ちを見つけてあげてね☺️

下腹でる人は、
自分の中に、気持ちを押し込む
自分を責めてる人なのかな、って思う

全部自分のせいにしすぎてないかな
やらなくていいとこまでやってないかな
我慢してること、ないかな

自分じゃ、気づかない

気づかないように、思考が邪魔しちゃう

セルフケアしてると、出てくる

セルフケアたくさんして、

施術させてもらって、の

私の、感想〜