生きれてばあると思う、上手くいかない時期
上手くいかない時って焦ると思うの、誰でもね
「どうしよう、
あれ試してみようかな
え、全然上手くいかない」
「じゃあこうしてみよう
やだ、、どんどん悪くなるんだけど、、」
みたいな、負のループね
「どうしたらいいの…」って途方に暮れない？
私、たくさん絶望してきたよ笑
そういう時に大事なのはね、
上手くいかせようとしないこと◎
嫌なことやってないかな？
無理してないかな？
好きなことやってるかな？
楽しんでるかな？
って、自分の中を見つめる。
大事な人を大事にできてるかな？
自分の好きなことする時間はあるかな？
毎日幸せな気持ちで眠れてるかな？
自分の気持ちに嘘ついてないかな？
自分の気持ちより世間体良さそうな方を選んでないかな？
って、色々確認してみて。
でね、
心でどうにかしようとしても
上手くいかないから、先に身体を整える
と楽だと思うよ〜
私感覚より頭派だったから
読書したり、人から話を聞いたりして
色々試したけど、いい状態はもって3日笑
ホメオスタシスがあるし、重力もあるしね。
セルフケアしてるとね
何にも考えなくても、勝手に、いい方向に向かうよ♡
あなたのイッカイキリの人生
あなたらしく幸せに生きてね♡
