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上手くいかない時に大切なこと

生きれてばあると思う、上手くいかない時期
上手くいかない時って焦ると思うの、誰でもね

「どうしよう、
あれ試してみようかな
え、全然上手くいかない」

「じゃあこうしてみよう
やだ、、どんどん悪くなるんだけど、、」

みたいな、負のループね
「どうしたらいいの…」って途方に暮れない?
私、たくさん絶望してきたよ笑

そういう時に大事なのはね、
上手くいかせようとしないこと◎

嫌なことやってないかな?
無理してないかな?
好きなことやってるかな?
楽しんでるかな?

って、自分の中を見つめる。

大事な人を大事にできてるかな?
自分の好きなことする時間はあるかな?
毎日幸せな気持ちで眠れてるかな?
自分の気持ちに嘘ついてないかな?
自分の気持ちより世間体良さそうな方を選んでないかな?

って、色々確認してみて。

でね、

心でどうにかしようとしても
上手くいかないから、先に身体を整える

と楽だと思うよ〜

私感覚より頭派だったから
読書したり、人から話を聞いたりして
色々試したけど、いい状態はもって3日笑

ホメオスタシスがあるし、重力もあるしね。

セルフケアしてるとね
何にも考えなくても、勝手に、いい方向に向かうよ♡

あなたのイッカイキリの人生
あなたらしく幸せに生きてね♡

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