お知らせ  可愛い心講座  作成中 お楽しみに

インストラクター1日目忘備録

理念

ニコニコで幸せなあなたと私♡

目的

何があっても大丈夫と思えるアタマココロカラダ♡
大好きな人と過ごす満たされた毎日♡

目標

9/12
幸せなお金持ち増殖計画
幸せニコニコ家族
毎日楽しく笑ってお仕事
ふわふわ安定メンタル
おうちにいたい、たくとお出かけしたい
気持ちいい可愛いからだ
触りたくなる可愛いおかお
「わかんなーい」「できなーい」って言える女

課題

価値動画 理論動画 初級手技動画
講座後1ヶ月以内に

メモメモ✍️

得意なことだけする!
苦手なことは、やらなーい
看護師の知識を活かす〜

頭の悪い人が知識だけもっても、使いこなせなーい!
私の魅力を知る、そこを魅せる

私が見るのが好きなことで表現する
写真でも、動画でも、文章でも!
私、喋るのも、説明するのも、書くのも、好きだなぁ

憧れの人を真似する
好きな人に近くにいてほしいし、知りたいって思ってくれたら本当に嬉しい!♡

リンパケア初級、30人できたら、えりこさんに言う
イントラ取れたら、リンパケア初級、リライフファシアケア、MRT基礎の先生ができる

イントラゴール設定❤️

幸せなお金持ち増殖計画
幸せニコニコ家族
毎日楽しく笑ってお仕事
ふわふわ安定メンタル
おうちにいたい、たくとお出かけしたい
気持ちいい可愛いからだ
触りたくなる可愛いおかお
「わかんなーい」「できなーい」って言える女

初級講座

教える時は3つ理論と、筋肉を緩める方法の説明から
膝の屈伸、どっちが屈筋使うかわかる
筋肉は拗らせて力を入れられる→緩んでないと使えない

腔が整う

屈筋が使える

緩める

触れると緩む、の1番簡単な説明は
「ここ緩めますよ」の指令を、触れることで脳が感じるから

同期同調
①緩んでる人といると緩む
②1つの筋肉が緩むと全部緩む

笑うって大切
それだけで軽くなる
自分が要らないように思えるときは、思い詰めすぎなのよーん
そんなこと言ってもなかなかね、もわかるわよーん

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