つい自分を責める
イヤな気持ちになっても、その場を離れない
誰かを傷つけるのが怖くて本音を言えない
大切に想ってるのにその想いが伝わらない
自分に綺麗な服を買ってあげられない
全部、全部、解決するよ
セルフケアするとね
自分を大切にできるようになるの
自分をどれだけ蔑ろにしてきたか、
セルフケアマスター養成講座を受けて
1年半、すごくよくわかる
だから、やってみて
なんでもいいの、ひとつでもいいの
息をただ、吐く
胸に手を優しく置いて、呼吸する
頭をナデナデする
こんな、簡単なことで、いいの〜
簡単だから、いいの〜
欲をいえば、たくさんやってほしいけどね笑
伝われ〜この想い〜♡
