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あなたの体調不良の原因

本当は寝たいのに、無理して働いてない?
寂しさを埋めるために、そこまで好きじゃない人と遊んで無い?
やりたいことより、やらなきゃいけないこと優先してない?

だって、しょうがないじゃん。

私がやんなきゃいけないことだから。
寂しいから1人でいられなし。
やりたいことだけやってたら生きていけないよ。

そんな声が聞こえてくるの〜
ちょっと前までの、私だね〜

えりこさんて、
常識からすると、あり得ないアドバイスくれるの

そんなことしたら、しんじゃう!
って思うこともさ、
文句言いながら、やってみるの私。笑

やってみるとさ、意外としなないよ笑

私はね、怖がりだから
ちょっとずつ変えたよ。

仕事は正社員からパートになってみる。
彼氏が欲しくなったから、1日4人男の人に会ってみる
(会いすぎ)
憧れだった、1日2回お風呂に入る
一人暮らしをやめてみる
朝、太陽を浴びながらのんびりお散歩する
結婚してみる
仕事も辞めてみる笑

とかね〜

やりたくないことやめると、
少しずつ体調良くなってくるよ。
やりたいことが浮かんでくるよ

やりたいこと、って何かわからない人いる?

やりたいことはね、あなたがお金をもらえなくても、つい、やりたくてやっちゃうこと

ご飯を作る
髪の毛を触る
メイクをする
片付けてると落ち着く

なんでもいいの

寝るのが大好きなら、寝ればいいの。
(寝てる所をYouTubeに載せて何十万円稼いでる人もいるんだよ知ってたー?)

最初から稼ぎにしようとしなくていい。
まずは、何をやりたくないか、何がしたいか

セルフケアして、ふっと気づくと、
そういう流れに、なっちゃってるんだよ〜

やりたいことだけやってても
体調が悪くなる日もあるんだけど

びっくりするよ!

あなたの身体は、本当は
もっと軽やかで気持ちよくて
夢を叶えられる魔法の身体だってことに

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