私、いきまない。
いきまない女、ふじこ
って隣でたくが言ってるけど、、笑
セルフケアするとね、
便秘なおるよ〜⭐️
しかも、ゔーーーーん
て、いきまなくても、出るよ〜⭐️笑
すすすーっと、出るよ〜⭐️笑
何日も便が出ない人
痔になっちゃう人、
下痢と便秘を繰り返す人
お薬を使わないと出ない人
周りにいっぱいいるからさぁ〜
辛いし大変だよね〜
なんで便秘が治るか。
仕組み的に言うとね、
セルフケアすると
副交感神経優位になるの
副交感神経優位になると
腸ってとっても元気に動くのよ
キュルキュル〜って、お腹動くのよ
副交感神経優位になった時の内臓の特徴は
（ちょっと詳しく言うから、興味ない人飛ばして笑）
↓
↓
↓
心臓の動きがゆっくりになる
肺や気管は縮む
（喘息ある人が眠いと苦しくなるのはこの仕組み）
肝臓でグリコーゲンを合成
（元気に動くための糖の一種！）
膵臓でインスリンを分泌
（血糖値を下げる）
胃は食べ物を腸へおくる
小腸、大腸、直腸の蠕動運動が促される
小腸で栄養を吸収
大腸で水やミネラルを吸収
膀胱が縮むからおしっこが排出される
はぁ〜看護師になるの大変だったけど
勉強してきて良かった♡
今いろいろ繋がってきた♡
知りたいこととか、体で困ったこととか
一緒に考えるから相談してね〜^ ^♡
